Desde este enfoque para resolver un problema, hay que modificar determinadas conductas, considerando en un sentido amplio como tales, los pensamientos, sentimientos y emociones.
La terapiacomienza con el análisis del problema, sus antecedentes, consecuencias y los factores que lo mantienen. Luego se establecen de forma clara y precisa los objetivos terapéuticos y se diseña un tratamientopaso a paso para alcanzarlos que permitirá ir comprobando los progresos obtenidos.
La terapia cognitivo-conductuales de reconocida eficacia en una amplia variedad de trastornos. Sus principales características son las siguientes: